Gemeinsam mit Uwe Fabian erwartet euch eine abwechslungsreiche Fitness-Einheit im Stadtpark, bei der nicht nur gelaufen, sondern auch gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen integriert werden.
Anika Jung leitet das Bewegungsangebot Dance Yoga, fließende Bewegungen werden mit Musik kombiniert, ideal für mehr Beweglichkeit, Atembewusstsein und Entspannung.
Mit viel Energie und Spielspaß gestaltet Eileen Kreidemeier ein Bewegungsangebot für Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren.
Reiner Berndt lädt die ältere Generation zu einer sanften Sporteinheit ein, die Bewegung, Mobilität und den sozialen Austausch fördert, in angenehmer Atmosphäre. Bitte achtet auf bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht.
Gemeinsam zur Ruhe kommen, sowie aktiv werden und das mit der ganzen Familie. Unter der Anleitung von Melissa Boss erleben Groß und Klein eine entspannte Auszeit mit einfachen Yoga-Übungen
Zum Monatsabschluss zeigt euch Amando Wochatz die Welt des funktionalen Ganzkörpertrainings, das spielerisch Mobilität, Koordination und Körpergefühl stärkt.
Bei diesem Bewegungsangebot für Kinder von 4 bis 7 Jahren erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Programm mit Spiel, Spaß und Bewegung.
Unter der Leitung von Uwe Fabian beinhaltet dieses Angebot Laufen sowie Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, die für jedes Leistungsniveau geeignet sind.
Bei diesem Bewegungsangebot für Kinder von 4 bis 7 Jahren erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Programm mit Spiel, Spaß und Bewegung.
Amando Wochatz leitet ein funktionelles Ganzkörpertraining, das gezielt Mobilität, Koordination und Körpergefühl fördert. Ziel ist eine umfassende Kräftigung des gesamten Körpers sowie die Verbesserung der Beweglichkeit.
Anika Jung sorgt mit Musik und Tanzbewegungen für eine motivierende und unterhaltsame Trainingsform, die viel Spaß und Lebensfreude vermittelt.
Uwe Fabian bietet ein Lauftraining an, das durch Kräftigungs- und Mobilisationsübungen ergänzt wird. Die Einheit ist für alle Leistungsniveaus geeignet und zielt auf die Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit und allgemeiner Fitness ab.
