Unter der Leitung von Uwe Fabian beinhaltet dieses Angebot Laufen sowie Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, die für jedes Leistungsniveau geeignet sind. Ziel ist es, die Ausdauer, Beweglichkeit und allgemeine Fitness zu fördern. Im Fokus steht außerdem der Austausch in der Gruppe sowie gegenseitige Motivation und Unterstützung. Bitte bequeme Kleidung und festes Schuhwerk mitbringen.

Die Yoga-Einheit mit Lara Wörle richtet sich an alle Level – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Durch verschiedene Übungen und Variationen wird für jeden das passende Niveau geboten. Ziel ist es, Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu fördern sowie Körper und Geist in Einklang zu bringen. Im Mittelpunkt stehen eine angenehme Atmosphäre, bewusste Bewegung und gemeinsames Wohlfühlen. Bitte eine Sportmatte (oder alternativ zwei große Handtücher) sowie ausreichend Getränke mitbringen.