Die Balance-Fit-Einheit mit Elena Becker richtet sich an alle, die ihre Balance, Beweglichkeit und Stabilität verbessern möchten. Gezielte Übungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Mobilisation und Gleichgewichtsschulung fördern Koordination, Körperwahrnehmung und sicheres Bewegen im Alltag. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Wohlbefinden und eine angenehme Atmosphäre. Bitte eine Sportmatte sowie ausreichend Getränke mitbringen.